放寒假在家的女兒突然對我說,她打算進(jìn)行晨跑。
你?我懷疑地看向她:每天睡得不知道醒的人,要起來晨跑?開什么玩笑!
這是真的!女兒神情認(rèn)真地說。
不過她也提出要求:讓我每天陪她一起跑。
這個(gè)……一想到以后每天早上要從熱被窩爬出來,外面北風(fēng)吼吼的,我實(shí)在沒得這個(gè)勇氣。
女兒看我有畏難情緒,一再地央求我。
也罷,為了鼓勵(lì)孩子的積極性,硬著頭皮上吧!我答應(yīng)了她。
女兒每天將鬧鐘調(diào)到5:30,先在家里做熱身活動(dòng)。6:00整,我們爺倆準(zhǔn)時(shí)出門。
女兒不知從哪學(xué)來的知識,什么腳前掌落地、三步一呼吸、跑完揉腿肚子放松等等,反正我聽她的就是了。
一個(gè)寒假假期過去,一稱,我瘦下3斤,關(guān)鍵睡眠質(zhì)量好了,吃飯也香甜,脂肪肝變成輕度了,人也精神了不少。
“哈哈,老爸,今天你終于知道到底是誰陪誰跑步了吧。這是我和媽媽商議好的計(jì)劃。”女兒大聲地笑著。
哦.......狡猾的母女倆!
一股暖流從心底瞬間涌向全身。